今日のお昼ご飯は、神谷町にあるTEPPANバルにてハンバーグにしました！牛肉100%、美味しいですねーごちそうさまでした〜#お昼ごはん #ランチ #teppanバル #神谷町 #虎ノ門 #ハンバーグ #美味しい #牛肉100 #1000円ランチ #ごちそうさまでした #lunch #delici…

昨日のお昼ご飯は、キッチンジロー神谷町店にてチーズハンバーグを食べました！美味しかったです！ごちそうさまでした〜#お昼ごはん #ランチ #キッチンジロー #神谷町 #虎ノ門 #美味しい #チーズ #ハンバーグ #ライス #パスタ #スープ #ごちそうさまでした #…

今日もジムでハゲ散らかし！違う！ワークアウトをこなしてきましたよ〜空調は効いているんですけど、ジムで鍛えている時暑いんですよね…まあ、仕方ないですな！#ダイエット #痩せる #フィットネス #ワークアウト #ウェイトトレーニング #マシントレーニング …

ほう、なるほど！#iqos #tabako #アイコス #タバコ #リスク軽減 #横須賀 #神奈川

今日のお昼ご飯は、神谷町にある田乃休にて焼き鳥丼を食べました！ちなみにセットに付いているのは長崎ちゃんぽんです〜美味しかったですよ！ごちそうさまでした〜#お昼ごはん #ランチ #田乃休神谷町店 #焼き鳥丼 #長崎ちゃんぽん #美味しい #美味しかった #…

昨日のお昼ご飯は、おみっちゃん神谷町店にて唐揚げを食べました！スパイシーな感じでめちゃ美味しかったです〜ごちそうさまでした〜#お昼ごはん #ランチ #おみっちゃん #神谷町 #虎ノ門 #唐揚げ #スパイシー #美味しい #港区 #ごちそうさまでした #lunch #d…

今日のお昼ご飯は、神谷町にある、ひだかにてうな丼を食べました〜美味しかったです！ごちそうさまでした〜#お昼ごはん #ランチ #ひだか #うな丼 #うなぎ #鰻丼 #美味しい #ごちそうさまでした #神谷町 #虎ノ門 #lunch #delicious #nice #unagi #unadon #ois…

今日もジムでワークアウトでした〜一通りこなしてきましたよ〜それにしても暑い！外を歩いていて風が吹いていても全然涼しくない〜これはやばいなぁ…こりゃ気をつけないと熱中症になるわ…#ジムは撮影禁止 #ジム #ワークアウト #フィットネス #ダイエット #プ…

予約していたiQOSの互換機のjouz(ジョウズ)が届きました〜互換機なので、ヒートスティックはiQOSです！Ankerが技術的サポートをしているので安心感があります〜で、実際に使ってみたところとても良い感じ。少しサイズが太めですが、重さは軽いですし、iQOSの…

今日は会社の飲み会で肉系居酒屋 肉十八番屋 虎ノ門店にて飲んできました〜肉です！肉ですよ！肉肉で良かったです〜肉を補給したい方にはベスト！美味しかったです！ごちそうさまでした〜#飲み会 #ディナー #肉 #美味しい #肉肉 #ハイボール #ビール #虎ノ門…

今日のお昼ご飯は、田乃休 神谷町駅前店にて豚キムチ丼とちゃんぽんのセットを頼みました〜美味しかったです！ごちそうさまでした〜#お昼ごはん #ランチ #神谷町 #虎ノ門 #田乃休神谷町店 #豚キムチ丼 #ちゃんぽん #美味しい #ごちそうさまでした〜 #lunch #…

今日も暑いなぁ💦#今日も #暑い #気絶しそう #目の前が真っ白になりそう #うー #あつい #通勤 #ビール飲みたい #マジで #日本の #夏 #summer

今日のお昼ご飯は、キッチンジロー神谷町店にてスタミナにしました〜美味しかったです！ごちそうさまでした〜#お昼ごはん #ランチ #キッチンジロー #スタミナ #美味しい #ごちそうさまでした #神谷町 #虎ノ門 #lunch #delicious #nice #oishii #gochisousama…

今日のお昼ご飯は、ミ ファミリアにてケサディーヤを食べました！美味しかったです！ごちそうさまでした〜#お昼ごはん #ランチ #ミファミリア #ケサディーヤ #チーズ #チキン #美味しい #ごちそうさまでした #lunch #delicious #oishii #nice #gochisousamad…

今日は頭の毛をカット後、ジムでワークアウト！今日も良い感じでハゲ散らかし！違う！ワークアウトをこなしてきました〜疲れた〜帰る！ってもう帰ってますがw#ジムは撮影禁止 #ジム #フィットネス #ウェイトトレーニング #ボディーメイキング #ダイエット #…

金曜日のお昼ご飯は、神谷町にあるラージャにて、キーマとチキンのカレーを食べました！ナンもおかわりしてお腹いっぱい！美味しかったです〜ごちそうさまでした〜#お昼ごはん #ランチ #ラージャ #カレー #ナン #キーマカレー #チキンカレー #ナンおかわり自…

今日のお昼ご飯は、神谷町にある鍛冶屋文蔵にて生姜焼きを食べました！美味しかったです！ごちそうさまでした〜#お昼ごはん #ランチ #鍛冶屋文蔵 #生姜焼き #美味しい #ごちそうさまでした #神谷町 #虎ノ門 #ナイス #lunch #delicious #nice #syougayaki #oi…

今日のお昼ご飯は、神谷町にある、俺のイタリアンにて、イベリコ豚を食べました〜美味しかったです！ごちそうさまでした〜#お昼ごはん #ランチ #イベリコ豚 #俺のイタリアン #美味しい #神谷町 #虎ノ門 #ごちそうさまでした #lunch #delicious #nice #oishii…

今日もジムでハゲ散らかし！ではなく、ワークアウトをこなしてきましたよー今日も一通りをこなしてきました！良い感じです！#ジムは撮影禁止 #ジム #ダイエット #ワークアウト #マシントレーニング #ウェイトトレーニング #フィットネス #ハゲ散らかし #痩せ…

今日のお昼ご飯は、神谷町にある天下一にて、本日に定食、チンジャオロースを食べました！美味しかったです〜ごちそうさまでした〜#お昼ごはん #ランチ #天下一 #チンジャオロース #本日の定食 #美味しい #ごちそうさまでした #神谷町 #虎ノ門 #中華 #lunch …

今日のお昼ご飯は、神谷町にある越後屋 玄白 総本山にて、うなぎを食べました〜美味しかったです！ごちそうさまでした〜#お昼ごはん #ランチ #うなぎ #越後屋玄白総本山 #美味しい #神谷町 #虎ノ門 #ごちそうさまでした #混んでる #ナイス #lunch #delicious…

今日のお昼ご飯は、神谷町にあるキッチンダダにてハヤシライスを食べました〜美味しかったです！キッチンダダは美味しい〜ごちそうさまでした〜#ランチ #お昼ごはん #ハヤシライス #美味しい #神谷町 #虎ノ門 #さすが #好き #ごちそうさまでした #lunch #del…

今日もジムでワークアウト！良い感じです！#ジム #ワークアウト #ダイエット #ジムは撮影禁止 #良い感じ #プロテインは必須 #マシントレーニング #ウェイトトレーニング #横須賀 #フィットネス #痩せるのだ