今日もジムでワークアウトっす！ジムにいたときに外では豪雨が降っていたような気がしましたが、帰るときは降ってなかったなー 筋肉お疲れ〜 #フィットネスジム #ワークアウト #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #…

今日は東京都知事選挙の投票に行って来ました〜タイミングなのかもしれませんが、投票に来ている人が多かった気がします。 それにしても、今日も暑い！ #俺の #私の #東京都知事選挙 #投票 #行ってきた #いつもより #来ている #人が多かった #気温 #暑い #世…

今日はジムへ！到着したときは雨は降ってなかったのですが、雷雨で凄い雨が降っているのを窓から見ながらのワークアウトになりました〜 帰るときは豪雨ではなくなっていたのでよかったっす！ 筋肉お疲れ〜 #フィットネスジム #ワークアウト #トレーニング #…

昨日はジムへ！ ひととおりワークアウトっす〜 筋肉お疲れ〜 #フィットネスジム #ワークアウト #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光…

今日もジム！ 筋肉お疲れ〜 #今日も #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 #筋スタグラム

今日もジムに行ってワークアウト！ 筋肉お疲れ〜 お腹すいたー #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 #筋…

今週火曜日も仕事からの帰宅途中でジムです！ ひと通りワークアウト！ 筋肉お疲れ〜 #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #…

今週火曜日の仕事からの帰宅途中でジムに！ 筋肉お疲れっす〜 #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 #筋…

昨日は仕事帰りにジムによってワークアウト！ 筋肉お疲れっす〜 #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 #…

昨日のお昼ご飯は〜現在、世田谷の駒沢オリンピック公園 中央広場で開催されている「クラフト餃子フェス」に行って、餃子とビールを！ 美味しかった〜 ごちそうさまでした️ 帰りは、後日のお昼ご飯用に冷凍餃子を買って帰りました〜 #俺の #私の #お昼ご飯 #…

今週火曜日は仕事帰りのジムです！ 筋肉お疲れっす〜 #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 #筋スタグラ…

火曜日の仕事終わりにジムに行って来ました〜 筋肉お疲れ！ #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 #筋ス…

今日も仕事終わりにジムに行って来ました〜 ひと通りワークアウトをして、いつも通り風呂！ 筋肉お疲れ！ #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティッ…

さて、今日も帰宅途中にジムでトレーニングさ〜 筋肉お疲れさまー #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 …

昨日のお昼ご飯は、ある方の結婚披露宴に呼ばれまして行って来ました〜お誘いいただきありがとうございます！そして、ある方！おめでとうございます！ この日は通常生活では食べられない素晴らしい料理を堪能してきました〜 美味しかったです！ごちそうさま…

今日も帰宅途中にジムでトレーニング〜 筋肉お疲れ！ #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 #筋スタグラ…

今日も帰宅途中にジムへ！来ている人が多かったな〜 筋肉お疲れーっす！ #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明…

今日も仕事終わりに筋トレ〜 筋肉お疲れっす！ #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 #筋スタグラム #健…

今日も筋トレだ〜 筋肉お疲れっす！ #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 #筋スタグラム #健康生活

今日も仕事終わりにジムで筋トレ！筋肉お疲れ〜 腹減った… #帰宅途中 #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温…

今日も仕事終わりにジムに寄って筋トレです！ 筋肉お疲れ〜 #帰宅途中 #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石…

先日は、神谷町にある「立ち呑み ほたる」で軽飲み〜 ちょっと前から、このお店でも支払いで交通系電子マネーが使えるようになったので、便利になりましたねー美味しかったです！ごちそうさまでした️ #俺の #夜ご飯 #晩酌 #軽飲み #神谷町 #立ち呑み #立ち飲…

今日も仕事終わりにジムに寄ってワークアウト また写真撮る時にマスク外すの忘れてた事に家に帰ってから気がついた。おそw筋肉お疲れっすー #帰宅途中 #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ワークアウト #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛え…

昨日は4年ぶりに開催された「世田谷区たまがわ花火大会」に行ってきました〜 事前に有料観覧席のチケット買っておいたので！ 始まる前に大粒の雨がボタボタ降ってきてちょっと心配しましたが大丈夫でした！ あと、服装を間違っちゃって、めっちゃくちゃ寒か…

今日も仕事終わりにジムでワークアウト！ 筋肉お疲れっすー #帰宅途中 #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ワークアウト #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ …

今日はインフルエンザ予防接種をしてきました〜身近な人でインフルエンザにかかった人がいて、流行の前兆の予感がしたので念の為。 今日は禿しい…いや、激しい運動とかできないので軽く酒でも飲むしかないな〜 #俺の #インフルエンザ予防接種 #fluvaccinatio…

今日は仕事終わりにジムでワークアウト！写真撮る時にマスク外すの忘れてました〜w 筋肉お疲れっすー #帰宅途中 #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ワークアウト #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #…

今週月曜日のお昼ご飯は、東京ディズニーシーにある、S.S.コロンビア・ダイニングルームで、スペシャルランチセットを食べました〜 前菜はソーセージとチキンのベジタブルスープ、アントレはローストビーフ、モリーユ茸のソース240gをチョイス！ 贅沢だｗ美…

今週月曜日は！夏季休暇を取りまして、東京ディズニーシーに行ってきました〜 ソアリンは人気で入るのに時間がかかったけど、やっぱいいね〜必須！ 暑かった〜 めちゃ歩いたわ〜 #tokyodisneyresort #tokyodisneysea #disneyparks #東京ディズニーリゾート #…

今日は仕事終わりにジムでワークアウト！ 筋肉お疲れ〜 #帰宅途中 #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ワークアウト #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風…