私が出演している訳ではありませんが、テレビ朝日の良好生活研究所に弊社、ナレッジスイートが紹介されます！是非、観て頂けたらと思います。お知らせまで！テレビ朝日「良好生活研究所」放映時間 10月31日（土）（13：31-13：32）#良好生活研究所 #テレビ朝…

いつもの筋トレです！お疲れさまでした♪#ジムは撮影禁止 #フィットネスジム #筋トレ #ボディーメイク #トレーニング #プロテインは必須 #ワークアウト #リバウンドしないダイエット #鍛える #バルクアップ #三茶 #ティップネス #マ…

先週金曜日のお昼ご飯はこちらすき家にて、オニオンサーモン丼を食べたのです！サーモン美味しい！オニオンのシャキシャキ感良いね美味しかったですーごちそうさまでした♪#神谷町 #虎ノ門 #すき家 #オニオンサーモン丼 #オニオン #サーモン #シャキシャキ #…

先週木曜日のお昼ご飯はこちら！鍛冶屋文蔵にて、豚ロースカツの卵とじ定食を食べました〜ここはランチだと、コーヒー無料セルフサービスが付いています。デリーシャスでございますーごちそうさまでした♪#神谷町 #虎ノ門 #鍛冶屋 #文蔵 #豚ロースカツ #卵と…

先週水曜日のお昼ご飯はこちら！セブンイレブンで買った、とみ田監修の豚ラーメンです🍜このラーメンは好き😋美味しいのです！ごちそうさまでした♪#セブンイレブン #とみ田 #監修 #豚ラーメン #美味 #おいしー #ごちそうさまでした #食べログ #食

先週火曜日のお昼ご飯はこちら！HOPにて、ハンバーグステーキの特製オニオンソースで食べました！デリーシャスぅ！ごちそうさまでした♪#神谷町 #虎ノ門 #虎ノ門ヒルズ #hop #toranomonhop #ハンバーグステーキ #特製オニオンソース #美味 #おいしー #ごちそ…

先週月曜日のお昼ご飯はこちら！番番にて、鶏かつ御膳を食べました〜美味しかったです♪ごちそうさまでした！#神谷町 #虎ノ門 #番番 #鶏かつ御膳 #ランチ #お昼ごはん #美味 #おいしー #ごちそうさまでした #港区 #食べログ #食

さて！今日もジムでワークアウトしてきましたーお疲れさまでした♪#ジムは撮影禁止 #フィットネスジム #ダイエット #ボディーメイク #トレーニング #プロテインは必須 #ワークアウト #リバウンドしないダイエット #お疲れ様でし…

ゲームギアミクロ！色で収録されているゲームが違うのですが、私はブラックを入手しましたーめちゃ小さいですね！この中にゲームギアのゲームが4本入っています。電源は単四アルカリ電池2本かUSBマイクロです。俺はこう言った物…

昨日は東京ディズニーシーに行ってきましたー私は舞浜駅からいつも歩いて行きます。シーに到着！入園するところですが、いつもの荷物検査に加え体温チェックもしています。入園しました〜体温チェックは大丈夫だと思っていてもドキドキするよねーいえい！シ…

今日もジムでワークアウト！お疲れさまでした♪#ジムは撮影禁止 #フィットネスジム #ダイエット #ボディーメイク #トレーニング #プロテインは必須 #ワークアウト #リバウンドしないダイエット #お疲れ様でした #鍛える #バルク…

今日はディナーで、ちさとちゃんにて軽のみしてきました〜やかんビール、どて焼き、厚揚げ、カニコロ色々〜おいしーごちそうさまでした♪料理全て美味しいよ〜#今日 #ディナー #軽飲み #やかんビール #どて焼き #森高千里 #ファンのお店 #ちさとちゃん #料理…

昨日金曜のお昼ご飯はこちら！おみっちゃんにて、やきとり丼です！やきとりとやきとりのタレが良いっすわー蕎麦付きです。ごちそうさまでした♪#昨日 #金曜 #お昼ごはん #ランチ #おみっちゃん神谷町 #やきとり丼 #やきとりのタレ #蕎麦付 #おいしー #美味 #…

先週木曜のお昼ご飯はこちら！鍛冶屋 文蔵にて、本日のハンバーグ定食にしましたーデミグラスですな！おいしーごちそうさまでした♪#先週 #木曜 #お昼ごはん #ランチ #鍛冶屋文藏 #本日のハンバーグ #デミグラスソース #おいしー #美味 #デリーシャス #ごちそ…

先週火曜のお昼ご飯はこちら！東京厨房にてコンボA、ハンバーグ＆カニコロにしました～組みあわせ良し！ごちそうさまでした♪#先週 #火曜 #お昼ごはん #ランチ #東京厨房虎ノ門三丁目店 #コンボa #ハンバーグ #カニコロ #おいしー #美味 #デリーシャス #ごち…

先週月曜のお昼ご飯はこちら‍♂️むすびうどんにて、おろし納豆ぶっかけうどんを食べました〜ナットウキナーゼが熱に弱いので、納豆は冷やしの方が健康的な食べ方のような気がするこのごろです。ごちそうさまでした♪#先週 #月曜 #お昼 #ランチ #むすびうどん #…

あげ忘れてた！先週もジムでワークアウト！最近はジムに来ている人も多くなってきたので、マシンが結構埋まっている感じになってきたー#ジムは撮影禁止 #フィットネスジム #ダイエット #ボディーメイク #トレーニング #プロテインは必須 #ワー…

e-3Xを買ってみましたー。水道水だけ入れて、スイッチを入れれば電気分解により除菌液ができる器具です。器具的にはちょっとお値段が高いけど、ちゃんと除菌できるのであれば、水道水と電気だけなのでトータルコスト的に安いかなぁ…

昨日のお昼ご飯はこちら！松屋にて、ネギたっぷりネギ塩豚肩ロース丼を食べました！おいしーごちそうさまでした♪#昨日 #金曜 #お昼ごはん #ランチ #松屋 #ネギたっぷり #ネギ塩豚肩ロース丼 #おいしー #美味 #デリーシャス #ごちそうさまでした #神谷町 #虎…

先週木曜のお昼ご飯はこちら！アビヤにて本日のハンバーグを食べました！美味しかった！ごちそうさまでした♪#先週 #木曜 #お昼ごはん #ランチ #アビヤ#本日のハンバーグ #おいしー #美味 #デリーシャス #ごちそうさまでした #神谷町 #虎ノ門

先週月曜のお昼ご飯はこちら！東京厨房で生姜焼き丼を食べましたーおいしーごちそうさまでした♪#先週 #月曜 #お昼ごはん #ランチ #東京厨房 #生姜焼き丼 #おいしー #美味 #デリーシャス #ごちそうさまでした #神谷町 #虎ノ門