今日はジムの後、トレーニングの仕上げに筋トレ生ビールを3杯鍛えてきました〜ぷは〜うまい〜ごちそうさまでした♪いや、きんにくお疲れさま〜#筋トレ後 #トレーニング #仕上げ #筋トレ生ビール #鍛えた #ぷはー #うまい #お疲れさまでした #三軒茶屋 #三茶 #…

今日は数時間は雨が降らないであろう隙をついてジムへいってきましたｗ筋肉お疲れさまっする♪#筋トレ #フィットネス #ボディーメイク #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #三茶 #三軒茶屋 #ティップネス #マスク着用 #光明石温泉 #ジム内撮…