今日は、お昼ご飯が食べられなかったので、ご飯を炊いて夜ご飯！夜は通常、酒とおつまみなのですが、筋トレもしたし、あまりにも腹減ったのでーいただきます！#夜ご飯 #よるごはん #ディナー #dinnertime #焼き鮭 #かぼちゃサラダ #雪若丸 #味噌汁 #腹減った…

今日もジムに行ってワークアウト！新しいマシンは筋肉に良い負荷がかかっている感じがするな♪筋肉お疲れ〜#筋トレ #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ワークアウト #ダイエット #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #感染防止対策 …