昨日は仕事帰りにジムによってワークアウト！ 筋肉お疲れっす〜 #フィットネスジム #トレーニング #マシントレーニング #ダイエット #筋トレ #筋肉 #鍛える #三茶 #三軒茶屋 #ジム内撮影禁止 #ジム #tipness #ティップネス #筋肉お疲れ #風呂 #光明石温泉 #…

昨日のお昼ご飯は、 ジローナでチキントマト煮でした！ 大きめの鶏肉に濃厚トマトソース〜 サラダも肉入り、スープは具だくさん！ 美味しかった〜 ごちそうさまでした️ #俺の #私の #お昼ご飯 #おひるごはん #ランチ #lunch #スペインバル #ジローナ #チキン…