2020-11-10 ジム! 筋トレ 日付けが変わってしまいましたが、今日も仕事帰りにジムでワークアウトしてきましたーお疲れ様です♪#筋トレ #ボディーメイク #トレーニング #プロテインは必須 #ワークアウト #リバウンドしないダイエット #鍛える #バルクアップ #三茶 #ティップネス #マスク着用 #除菌 #光明石温泉 #お疲れ様でした